【演讲】谈谈健康,两张图解释我最近一周的生活

否极泰来——《易》

TA1

最近一周的确是崩溃了,这个崩溃不是形容词,而是名词的那种。上周五晚上吃坏了肚子,其实也没有什么,就是一瓶啤酒,一袋胡豆,一袋牛肉干。结果周未肚子剧痛,两天都躺在床上动弹不得,到了周一剧痛消失了,但是仍然没有食欲。这一周基本上是“拖”着过去的。净工作时间还没有超过10小时。

上一次遇到这种情况是几年前了,那时候因为每天从早工作到晚,然后晚上睡觉前都必来一瓶啤酒,加一点小菜,当时还觉得这种生活很惬意啊,当时工作效率也是历代最高的,之后再也没有达到那么高的效率了,萌战就是那个时候开发的,只要了5天还是10天来着啊。但是最终在一个点上崩溃了,结果半个月都痛不欲生。而且痛不欲生的情况很奇怪,早上是不舒服,但还能忍,到了下午就剧痛,这样不停反复。那时候我人生有一次大悟:说什么为了赚钱不得不牺牲健康什么的,那是因为你还没经历过这种痛苦。人没有健康,一切都是浮云。

其实这两次的原因都是因为压力。因为一直都有胃病,所以先出问题都是胃。我想,压力导致的疾病有一个这么的现象:没有到达那个崩溃点的时候,好像什么事情都没有。而一但到达那个崩溃点的时候,其实已经迟了。这次养了一周的病,到现在还没有怎么好,接下来只有慢慢养了。

上次出事的压力是因为工作紧张,每天都无比兴奋,在《少女爱上姐姐》那里面有个这样的场景,所以我记得,瑞穗帮助学生会长,工作很辛苦,但因为很快乐,所以不觉得疲劳。但出来混,一定要还的。朋友们,一定要记住:不觉得疲劳和不疲劳是两回事。那次差点就成为过劳死的牺牲品了。

这次出事的压力来源于无尽的工作量,因为《古今东西》不知不觉中已经成长为一个庞然大物,我原本计划的改进不过数月,现在一年多了还没有改完。虽然已经进入了尾声,但是每检查一点东西,都发现有些需要重写。所以我连进度表都列不出来,我就像一个排雷工,只知道有一片领域要去排雷,不知道雷有多少。这种痛苦只有搞软件的能够理解,如果按照一般的工作方式,这个项目不是列入失败就是要砍掉。但我除了《古今东西》就没有其它了,这是我的江山,我的梦想之城。只有干下去。

我曾经听过一个长寿的学者(他本人也是研究医学的)说过这么一句话“长寿的秘诀就是得一种慢性病,然后与它相处。”我对这句话印象深刻,因为从来没有人会这样说,怎么得病会跟长寿有关呢?当时我在引用的书上看到的解释是,得了慢性病的人,会更加注重自己的健康管理,所以导致长寿。我觉得这说得通。然而,这次经历之后,我又发现一个关键点:拥有慢性病的人,这个“病灶”就是你的“弱点”,在健康状态恶化的时候,总是这个弱点先出事。但反过来说,正是因为这个“弱点”会先出事,所以引起警觉,阻止进一步健康的恶化。比如说,一个有弱点的人,进入亚健康状态的时候,病灶就出事了,像我的情况,就是胃要出事了,你就没办法逼自己再疲劳,必须修养。然而,没有弱点的人,进入亚健康状态也不会出事,如果继续给自己压力,那么最终达到崩溃点的时候,蓄积的力量是不可想象的。像李开复,要么不得病,一病就是癌症。所以中国古来有一种这样的传承,经常有点小病的人活得最长,那种什么病都不生的人,经常“暴卒”。可能原因就是这样。过劳死就是这么来的,不是这些人身体不好,而是这些人身体没有弱点。

我之所以拥有这个想法,也是因为读了《易》,推荐大家去看看百家讲坛的《易经的智慧》。《易》的思考模式是中国人独有的,也是西方总是读不懂中国的原因。就比如说,西方总是分善恶,专制就是坏的,民主就是好的,言论自由就是好的,不自由就是坏的。但《易》中不这样看,《易》讲的调合,阴和阳总是各占有一定比例时是好的,纯阴纯阳无法持久。专制和民主,如果抽象成阴阳,那么,各占有一定比例时是最好的,而这个比例也是动态的。言论自由也是一样,不同的时代,应该有不同的控制,不是任何时候都言论自由,什么话都能说才是对的。生病也是这样,不一定病就是坏的,不然那个医生也不会说“长寿的秘诀就是得一种慢性病”这种话。

这一个月要更新已经无望了。但我不会动摇信念,《易》中有云,否极泰来。我沉默得够久了,这次更新不仅是游戏的一次突破,也是我的人生的一次突破。

最后说一句,最近中国已经超越日本成为过老死第一大国了,希望大家更加注意自己的健康,钱要赚,但要分清主次。金钱事业什么的,在自己的健康面前根本不值一提。著名的文学家奥斯卡王尔德有句名言“在我年轻的时候,曾经认为金钱是最重要的东西,到我老了的时候,我才发现,这是真的”。你觉得他说的对吗?我不知道,我只知道他活到40多岁就挂了……

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  • 4则回应给“【演讲】谈谈健康,两张图解释我最近一周的生活”
    • 胖大兵

      加油 加油 运动员加油 (此处有音乐)

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    • 四叶

      真的需要注意身体啊 不觉得疲劳其实和服用兴奋剂差不多 人体长时间处于亢奋状态很危险的 用什么态度对待梦想也请用什么态度对待自己的身体

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    • 新政策大帝

      雨凄凄兮燕山远 美人一别兮不见面
      风萧萧兮易水寒 英雄一去兮不复还

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    • 胖大兵

      杀敌何须更渡海,数万倭奴引颈待。
      钢脚夜眼青龙刀,捷音传来齐喝彩。
      二十九军民族光,挞汝倭国军阀狂。
      国仇重重何日忘,誓到东京饮琼浆。

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