2017年3月开发日志【演讲:浴火重生】

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天行健,君子以自强不息。——《易》

3月份的工作比较杂,因为是进行最后的调整,在修复每一个UI。有兴趣的玩家可以看看我的日记:http://www.ibooloo.com/erxij,里面的工作日志中有一些记录。这个月做的工作很多。

3月简直是浴火重生的一月。在经历了“春节惨案”之后,我一度有些绝望,长期以来坚持的精进之道这么容易就被摧垮了。本来2月准备振作,结果半个月在对抗自己的懒惰之中就度过了。整个春节长了9公斤,史称“2017春节惨案”。然而到了3月开始的时候,我终于觉悟到自己哪个地方错了,把三架马车的两架砍掉,不绘画、写作,只留下工作。然后进行素食,吃中药调理,戒网,多管齐下,一下子就扭转了局面。

3月份的战绩如下:工作14小时,游戏开发182小时,总计工作196小时。要知道我2016年好的月份工作时间是90小时左右,差的月份60小时。基本上现在一个月相当于以前的两个月,而且考虑到彻底戒网导致的精神集中,其实现在一个月当三个月在用。只要保持这个速度,四月份更新没有压力。

其它的方面,写作37小时,读书172小时,娱乐25小时。有史以来娱乐被压到最小的时间。这一个月真的读了很多书。后来把早上读书的时间分到了写作之上,找回了一驾马车。

总之可以说是勇猛精进,而且完成了我人生中的一个梦想:“完全精进之月”。什么是“完全精进之月”?我每天都会给自己打星星,只要今天可以评价为“精进”,没有过度地玩游戏,暴饮暴食,总之是勤奋精进的一天,就打星星。差一点的打三角,完全不行的打叉。基本上所有的月份都是星星,三角,叉叉都有。我一直有一个梦想,希望有一个月份能够全是星星。其实在3月开始的时候,我完全没有想到这个月会是这样,结果到了月底,我才发现,居然这一个月全是星星了。你可能不知道这“完全精进之月”对我有多大的意义,因为我打星星的习惯坚持有五年了,虽然中途中断过几次,现在我有四本星册,没有一本月一个月是满星的。

我总结的经验有下:

一、简化的作用。

以前每天想做的事情太多了。早上起来写日志,然后写作、然后绘画。接着工作,下午运动后练字,学习绘画,再读书。每天想要的东西太多。生活应该简单,越是控制越多的东西,每一件东西就越没有效率。我砍掉这两架马车也非常心痛,充满了挫败感,觉得我怎么就坚持不下去了呢?但事实证明砍掉两架马车是非常正确的做法。我的作息一下就“活”了起来。

二、中医的作用。

我在过年之前,因为为自己无法精进,精力不集中苦恼。虽然我想要干,但是却总提不起劲。我总以为是我的意志力薄弱,对自己的心灵进行了修行,但是总是不能长久。虽然能够“坚持”,但那种“坚持”始终是一种痛苦。于是我开始找是不是其它方面的问题,我研读了中医的书,看了十多本。终于发现自己的身体原来已经被自己给“折腾垮了“。脾虚肾虚气虚血虚,只要是虚的我都有份,太可怕了。这不是我这么“觉得”,因为如果分析一下我两年的生活习惯,完全可以理解。这是因为我长期饮食、性欲上面没有节制造成的。过年的时候,没有办法调整,大吃大喝,回来之后开始调整,吃一些中成药,果然渐渐有效了。开始的时候我6、7点起床,很困难,后来能坚持6点起床,但到后来有一天我5点就醒了,感觉不困了,之后就一直坚持5点起床。

如果你也有亚健康的状态,请立刻找中医,看中医或自己看书都行,西医对慢性病很弱,对亚健康根本束手无策!中医才有救赎之道!

三、素食和戒欲的作用。

2016年我曾经4月份有过突飞猛进的一月,那一月开发时间141小时,而且精力爆棚,去骑行150公里都没有压力。那时有两个变化,第一是戒股了,第二是素食。所以我记得素食的功效。在学了中医之后,我才明白,自己因为长期暴饮暴食,所以需要“以淡为补”,素食才是最好的食疗。过度纵欲也是问题所在,每个周末我都要分配每天3、4个小时纵欲,平时也没有节制,现在回想起来真是可怕。目前已经渐渐调整回来,每周末每天就1小时。读了大量的佛经,克服自己的欲望。包括零食也戒了,但是并不很成功,这个月零食的卡路里算出来有1.5公斤,就是说,我光不吃零食,一个月也许都能减1.5公斤。如果不去认真地分析自己,真是不知道欲望的可怕。戒欲真是一件非常消耗心力的事情,但是是值得的。还需要再努力。

四、睡眠的作用。

以前我总是午睡一个多小时。这恐怕是最大的恶习。坏处有二,第一,午睡多了之后,下午的时间基本上就没了。而且“启动”的时候非常痛苦,下午工作提不起精神,很难进入状态。第二,午睡多了,晚上入睡非常困难。如果按照医学上失眠的标准“30分钟之内无法进入睡眠”就叫失眠的话,我几乎天天失眠,而且有时候1小时也难入睡。我不是不想克服这个困难,以前也是想了各种办法,比如说30分钟的闹钟放得很远,但是每次坚持都非常痛苦,后来又变成打座。总之多种尝试,皆失败。但这个月居然做到了,使用的是10分钟中断法。比如如果要睡30分钟,我的闹钟(手机)是10分钟响一次。响了之后又重新去调10分钟的闹钟。这样不使自己进入那种非常“嗜睡“的状态。而且我利用了之前《4点起床》这本书里面的”打盹“法,在上午9点多,下午3点多的时候,打10分钟的盹。这样下来,一天精神就完全充沛了。

五、戒网和戒股的作用。

这个作用太大了,再怎么说也不过份。以前我也认识到戒网的作用,工作的时候经常断网。但是始终无法彻底戒除。在过年前,到天涯论坛逛了很久,又养成了关注时事的“恶习”。过年的时候,我的大量的“碎片时间”都浪费到关注新闻上去了,现在想起来这么浪费真是心痛啊。到了回来之后,二月无法振作的原因也是因为上网,这个在上次日志中已经写过了,网瘾真的是病,得治!我已经很久没有炒股了,但是一直在关注股市(这次去深圳,大哥也说了他的经历,的确不炒股的人,必须要关注股市才能寻找机会,而且这种关注非常难受的)。后来我决心彻底戒网,什么碎片时间,狗屁!一但人想要利用碎片时间,人的生活就碎了,精神就碎了,散了,要集中回来太难了。碎片时间最好的利用方法就是什么都不干,打个盹养精畜锐都好,利用碎片时间作分心的事情,比如上网打游戏,这简直是最愚蠢的做法。

当我戒网戒股,连大盘微博都不看的时候,我的生活就解放出来了。精神空前集中。以前我每月工作90小时,60小时,而且还是那种不集中的,可以想象为什么一年多了还没有把游戏搞好。我曾经觉得自己能够在工作生活和炒股之间找到平衡,这次之后,我觉悟了,这是不可能达成的事情。炒股必须有代价,这个代价之惨是我做为一个创造型工作者无法接受的。我这辈子也不会再炒股了,只能定投,或是大牛市来了之后赚中间那一点点(还好我有兄弟是这一行的,这一条有可行度)。除非就是搞金融行业的,或是工作是完全事务性的(不需要创造),这些人能够炒股。需要靠自己的头脑思考,创作,进行工作的人,绝对不能炒股,想在炒股和自己的生活中达成平衡,就等于说一边吸毒还想一边生活正常一样。虽然我不知道戒毒有多难,据说现在医学发达,生理上的毒瘾比较容易戒断,但心理上的毒瘾很难戒,所以戒毒复发者高。我戒股也是如此,花了很长时间才戒掉的。如果有人跟我谈股市,我就只有8个字:苦海无涯,回头是岸!

总结

其实这么分析下来,我觉得最关键的是把自己的身体调理好了。以前我的“虚”的身体没有办法支撑起我所设想的东西。而且我现在对中医崇拜得五体投地,以前我按照西方的理论来调理自己的“亚健康状态”,比如吃营养片,锻炼身体,调整饮食结构,统统失败了。而中医一下子就指出哪个地方的问题,并且药到病除!壮哉我大中华的文化啊!

有了好的身体,就有好的精神,有了好的精神,就能实现我之前养成的一些习惯。这一个月我连续看了《抗日战争》、《解放战争》、《开国第一战》,全是一百多万字以上的,我发现我之前的状态就像解放军,战术能力很难,但就是缺物资,没弹药。而弹药一但充足,简直就是猛虎下山,如虎添翼。

除了身体上的转变,思想上的转变也很重要。自从接触国学之后,我就一直在“养气”,“养”什么“气”,就是孟子所说的“我善养吾浩然之气”。以前我是不太注重勤奋的,虽然我也知道这是一个好品质,但总觉得这不是时代的主流,也不是人生最关键的部分。但觉醒后我的完全不一样,中国改革开放三十年,拥有巨大的机遇,因为空间太大了,所以勤奋没有“机遇”重要。然而,到建国100年的后30年,必然是勤奋占据主流,就像勤奋已经在我心中占据主流一样。从27号左右我开始写一本书,《中国思维》,里面对这个会更深一步论证。但我可以说,正是因为我领悟了这一条,我的人生才能够如此强劲地启动。勤奋是一种“习气”,不是一两天,一两次觉悟就能够达成的,需要慢慢地养。“天行健、君子以自强不息”,人生的至道就在其中,我走了好远的路,绕了好大的圈,终于绕回到这里来了。

我这一个月最大的变化就是不再觉得工作痛苦了。2015年、16年,这两年之间,工作对于我来说是一种“劳动”。而在之前不是这样的,之前我工作起来都是非常开心的,干了还想干。虽然我这两年多心理上还是“认为工作是乐趣”,但是已经有很多抵抗的心理,经常放弃工作去玩游戏看电影。3月份前一段也有这样的冲动,但到了后半段就完全消失了。我终于找回了我原来的那种感觉。工作实在是太快乐了!我想每个人都应该理解这个变化的意义,人生花在工作上的时间是三分之一还有多,算上附加时间,也许一半的时间都得用在工作,如果工作不是乐趣,人生一半就没有乐趣,算上另外1/3在睡觉,这样的人生就剩下那么点乐趣了,简直太痛苦了。

好了,这一月的总结就这么多了。这是我重生的一月,希望我的经历给大家有些帮助。4月份将继续保持,照这个进度,4月份更新已经没有问题了。

 

附录:2017年3月时间消耗表,以前的评星条,现在的评星条。

2017-03-TIME

2017-03-STAR

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  • 1则回应给“2017年3月开发日志【演讲:浴火重生】”
    • 新政策超级极限曙光大帝

      再在家上榜了

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