2017年6月开发日志【演讲:精力管理】

灵感来自五千年文明,激情来自万里河山——王义桅

这一个月终于“找回”原来的感觉了——整个一个月只有69小时的开发时间。而且开发时间效率也不高。想想吧,在我记录时间之前,我的时间差不多也就是这么过的。只不过以前没有工作的时间都放在玩游戏或是看动漫上面去了,而现在没有工作的时间不好一点,都看一些有意义的时间。仍然在寻找自己的精进之路。

如果看过我以前的的日志,就会知道,我整体工作能力下降,主要来自以前那场大的胃病。最近真是越来越体会到如果身体不行,根本无法调动意志力。给大家推荐一本书《精力管理》。这里面就讲了精力管理其实有点像运动员管理自己的精力一样,如果想高负荷地工作,想做很多事情,那么必须非常精要地管理自己的精力。

这个月的开局就是悲惨的。因为过年之后体重严重超标(请别问我多少了,说多了都是泪)。所以过年以来一直都在减肥,但是进度实在太慢,只能祭出自己的“倚天剑”——长途骑行。结果一开始骑得过头了,5月27号骑120公里,30号骑80公里,6月1日骑40公里,6月3号骑120公里,接着……接着就崩溃了……

3号那次是历史上第二难受的骑行,消耗时间居然9小时33分,其实在这个时候已经运动过度了。然后整个一周没有提起精神。但是当时没有意识到问题,觉得就是自己懒。到了10号,进行这个月第二次远征骑行,骑了10个小时,历史上最难受的一次骑行。这次回来之后,才彻底明白自己已经运动过度了。然后,反正整个月都是“双目无神”的那种状态。所以有一周休息了,什么运动不做,专门恢复身体。这个决定是对的,这一个周休息过去就好多了,再一次进行骑行的时候,骑行120公里7小时34分(毛时间,加上吃饭等)就完成了,净时间是6小时4分钟。而自己没力气的时候,净时间是8小时,足足差了2小时。

这个月的第三周给爸爸写家书,本来准备写一、两万字的,但是越写越多,最后居然写了7万字,把周年纪念文想写的东西都包含进去了。整个一个周就没有了。与爸爸谈中国的未来,以及我做为一个志士在中国的未来中承担的天命。一个人如果想要完全发挥自己的“能量”,必须拥有一个正义而壮大的信念,这就是“灵感来自五千年文明,激情来自万里河山”的意义。

7月骑行了一次之后,发现天气实在太热了,一骑行到下午,基本上都是半中暑状态,我带了两个水袋,装七升水都不够用,去的时候称体重和回来称体重一样,说明整个骑行蒸发水量是7升左右,太吓人。马上要进入三伏天了,不能再骑行了。还好6月怎么说也用骑行硬生生地削了2-3公斤左右下来。任重而道远啊。

6月做的工作就是配置东西。看着已经没有多少配置了,就是进度推进不下去。7月份乐观一点,应该能够完全配置完成……但我的自信已经被摧毁干净了。现在就是一步一步向前碾。只要做,就总能做完的。

另外一个就是把自己的身体调整好,现在有了中医的知识,比以前乱搞要好得多。

加油!

 

附:6月时间表

2017-06-TIME

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